Kas Guruplarına Göre Set ve Tekrar Sayısı Nasıl Olmalı? / Serdar Aktolga Ozgur Gercel 8:18 7 years ago 298 594 Далее Скачать
Kas Yapmak için Tam Olarak Kaç Set Yapmalısın? (Volume) AĞIRSAĞLAM 16:58 2 years ago 262 776 Далее Скачать
Doğru Antrenman İçin Set ve Tekrar Sayıları Nasıl Olmalı? Orhan YILMAZ 6:02 6 years ago 63 663 Далее Скачать
‘Kaç Tekrar Yapmalıyım?’ Sorusuna Kapsamlı Bir Yanıt Güray Aydın 21:53 8 months ago 73 840 Далее Скачать
Kasların Gelişmiyorsa, Fazla Çalışıyor Olabilirsin Güray Aydın 17:18 8 months ago 112 279 Далее Скачать
HIZLI KAS GELİŞİMİ İÇİN İDEAL TEKRAR SAYISI Fit Cevap - Özgür Mustafa Geldeç 7:41 4 years ago 31 987 Далее Скачать
SPOR YAPIYORUM AMA GELİŞEMİYORUM! (Gelişmeni Hızlandır) ARDA BUILD 8:51 2 years ago 305 307 Далее Скачать
Antrenmanda Kaç Set Yapabiliriz ? Full Body Antrenmanı | Üç Kas | İki Kas | Tek Adele Antrenmanı Orhan YILMAZ 7:20 4 years ago 53 162 Далее Скачать
Antrenmanlarda Set Sayılarının Önemi | Doğru Set Sayıları İnanç Akbaş 3:14 9 years ago 3 790 Далее Скачать
AZ KİLO ÇOK TEKRAR MI ÇOK KİLO AZ TEKRAR MI (Kaç Set Kaç Tekrar) Sahver Hoca Refik Hoca 4:55 3 years ago 4 667 Далее Скачать
Hipertrofi Türleri ve Tekrar sayısı ilişkisi… TT Functional Strength 4:21 2 years ago 2 577 Далее Скачать
Maksimum Kas Gelişimi İçin Set Sayısı Kaç Olmalı? | Örnek Programlama | Bilimsel Ve Basit Anlatım! ibofesyonel fitness 23:16 3 years ago 10 888 Далее Скачать
Maksimum Kas Gelişimi İçin Antrenman Sistemi Nasıl Olmalı? | Bana Sorun #1 Güray Aydın 16:32 6 years ago 111 005 Далее Скачать
